リングフィット続けています！
毎日ではないのですが、リングフィットは続けてやるようにしています。 月曜日の夜に20分ほど。 そして本日は妻が出社の日なので、正味時間で30分ほどやりました。 明日も朝からやる予定です。
てちゅログてちゅログ
てちゅログ脇腹のシェイプアップ
土曜日は、なかなか追い込んだので日曜日は運動はお休みにしました。 脇腹のシェイプアップに「ダンベルサイドベント」を7,8年ぶりにやってみましたが、やっぱり効果覿面ですね。 朝のうちの筋肉痛は胸の方が気になる感じでしたが、...
てちゅログ2024/6/15(土)スポーツジム日誌
今日は妻が体調不良なので1人でジムへ行ってきました。 やることは変わらないので、体を痛めつけてこようかと。 スポーツジム日誌 店舗：セントラルスポーツクラブO店 利用時間：2024年6月15日(土)13:00～15:40...
てちゅログリングフィット 復活3日目
前回記事にしたようにスポーツジムに行けない日の補助的に、極力リングフィット アドベンチャーをすることにしました。 私は毎日自宅でテレワークなのですが、妻は週2日出社です。妻が出社の日は早く起きて駅まで車で送るので、ここぞ...
てちゅログリングフィットでトレーニング補助
今は始業が遅い仕事なので、なかなか平日にスポーツジムに行くのは難しいです。 終業時刻が19時なのですが、たまに19時半ぐらいから急に対応しないといけない時もあって、スポーツジムに行く間にとんぼ返りで戻ってこなくてはならな...
てちゅログ証券口座の選び方
私はコロナショック前までGMOクリック証券のCFDをやっていて、FXは多少なりとも経験があり証券口座も幾つか開いています。コロナショックでトレードはやめてしまったのですが、GMOクリック証券は株式口座も開設していたので審...
てちゅログ2024/6/8(土)スポーツジム日誌
少し空いてしまいましたが、妻とスポーツジムへ行ってきました。 一緒に行くのは10年振りぐらいになるのではないかと思います。 少し間が空いたものの体重の方は殆ど変化がない感じです。しかしまずは筋肉量を増やしたいので、正直な...
てちゅログファンダメンタルズは必要ない
パチンコの余剰が30万円を超えたら、全額を株式投資の元本にしてデイトレードをはじめるつもりです。 寄り付きから一度やってみたのですが・・・家計の口座と連動していたため認識無く家計から自動で取引をしていて妻にも叱られたので...
てちゅログ【パチンコ】緋弾のアリアLT レキフラッシュ再現
久しぶりにDTMをやっています。 何を作るかというと『P緋弾のアリア～緋緋神降臨～ラッキートリガーVer.』のレキフラを再現しようという試みです。 近しい音には出来ているのですが、シンセを完璧に理解して使いこなせている訳...
おすすめストローク回せるパチンコ機種 ※ストローク動画あり
先日アメブロの方で記事にしましたが、『大海5ブラック』の代替を『P北斗の拳強敵LT』としようとしていたのですが、やはり私はサミー系のゲージは攻略出来なかったです。 https://ameblo.jp/techuch/en...